痩せる習慣

くびれを作る習慣

ダイエット効果がある!!コルセットの付け方とは?

よく映画のドレスを着替えるシーンなどで見かける、腰にぎゅっと巻くコルセット。 苦しそうに見えますが、そのぶん着やせ効果も期待できる…? コルセットを巻くことでどんなメリットがあるのか、調べてみました。 コルセットダイエット そもそ...
くびれを作る習慣

贅肉を落とす!!揉むダイエットのマッサージ効果とは?

ぷっくらと膨らんだ引け脂肪 「どうにかならないか・・・」 と途方に暮れてしまうことありませんか? やみくもに筋トレしても、どうにもなりません。 なんとか、ならないかと悩んでいる人に無理せずにできることから始めていけるのが、 揉みな...
くびれを作る習慣

本当に!?お腹が一瞬で痩せる方法なんてあるの?

お腹を一瞬で痩せたい。 きっと、誰もが思ったことあるでしょう。 その一瞬で痩せる。 実は、それに近いことがあるんです。 ドローイングと呼ばれる方法なのですが、 やり方も簡単なので、毎日することも可能です。 今回は、お腹を一瞬で痩せ...
くびれを作る習慣

便秘になりくい体に!!下っ腹に効く食べ物とは?

1日でも早く、この辛い便秘から解放されたい! 毎日腹痛で悩まされるのはもう嫌だ! なんでこんな目に合わなきゃいけないのか・・・ 悩みを持つときは、ついつい自分自身を追い込みがちですよね。 でも、便秘解消は大勢の方が抱えている、身近で大...
くびれを作る習慣

くびれの邪魔!!腰回りの肉がつく原因とは?

年齢を重ねるのと同じように、ぷよぷよとたっぷりの脂肪が重なり合ってしまったお腹・・・。 おしゃれも思うように楽しめないし、水着を着るのも気が引けるし・・・。 ましてや見せられるものじゃない!…となると、ため息が出ちゃいますよね。 そ...
タイトルとURLをコピーしました