効果的!!浸かるだけの痩せる体を作る入浴法とは?

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毎日のお風呂タイムをハッピーな時間にしたいですよね!
体を温めるだけではなく、ダイエット効果もあれば一石二鳥です。

今回は、痩せるからだをつくる入浴法 を紹介します。

お風呂の効果について知ろう

お風呂に浸かると、9分の1程度にからだが軽くなります。知っていましたか?
普段圧がかかっている部分が解放されてリラックス効果があります。

バスタブに入ると、ふわーっと体が軽くなる感じがしますよね!

1日10分程度でいいのです。全身のめぐりをよくすると痩せやすくなります。
からだのめぐりを良くすることはダイエットにおいてはとても重要です。

入浴は体の汚れを落とすだけでなく、「詰まり」を解消してくれる効果があります。ここが一番大切なポイントなので覚えておいてください。

汗をかいて痩せる、というのは単に水分量が減っただけ、とも考えられます。
本当のダイエットに必要なのは、循環力代謝をアップさせることです。

「からだ巡茶」というお茶をご存知ですか?
CMには人気モデルの泉里香さんも出演されていますね♪

からだの循環を良くすることはダイエットの基本です。ガチガチに凝り固まったからだで
は脂肪がつきやすく落ちにくい状態に簡単になってしまいます。

入浴はコリをほぐしてくれるのに最適な方法なのですね!

ちょっとした工夫がお風呂タイムを楽しくする!

お風呂タイムを華やかに彩ってくれる、入浴剤やアロマキャンドルはオススメです!

お風呂に浸かる以外に、あまりすることがないですが、
香りだったり、キャンドルの火だったりがあると、楽しいバスタイムになります。

お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、お風呂グッズはギフトにもぴったり
なのです!

なかなか自分では買わないけれど、あったら嬉しい・・そんな商品がまさに
バスグッズではないでしょうか?

是非お友達や家族のお祝いにプレゼントしてみては如何でしょうか?

入浴で得られるとっても嬉しいメリット!

からだを清潔にする、ダイエット効果がある・・その他にも、入浴にはとっても嬉しい
メリットがあります!それは、金運が良くなることです。

少しスピリチュアルな話になりますが、「綺麗」「清潔」な場所には良いエネルギーが集まり
やすいとされています。入浴でこまめにからだを清潔に保っておくことで、明るいオーラを
まとうことができ、結果的に良いご縁に恵まれたり、金銭面でもポジティブな効果があるという説があります。

お金は例外なく明るくて綺麗な場所に集まります。暗い印象を持つような場所からは離れていってしまいます。

また、これは体型でも同じことが言えます。毎日家に引きこもっていたりすると、どんどんたるんだ体型になってしまいます。逆に毎日綺麗な場所へ出向くことで自然と引き締まったからだになっていきます。

よく「あの人にはオーラがある」のように言われますが、毎日清潔を心がけていると、発光したような、輝くオーラが身についてきます。入浴でからだをあたためて、「巡りのいいからだ」になると、光ってみえるような気がします。

代謝が良くきれいなからだはそれだけで人から好かれる気を出します。ですから、日ごろからこまめに入浴し、オーラを綺麗にしておきたいところですね。

まとめ

入浴することで、からだの巡りが良くなり、結果的に引き締まったからだになります。

面倒くさがりのあなたも、メリットだらけの入浴を今日からでも行ってみませんか?

 

あなたに「くびれ」はできません!!

・・・今のままだったら。
 

毎日、運動やストレッチをがんばっても、
なかなかお腹の脂肪は落ちないんですよね・・・。

目に見えて効果が出てこないから、モチベーションも続かない・・・。
 

でも、もし飲むだけで「脂肪燃焼させやすくなるサプリ」があったら、
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脂肪燃焼しやすくなれば、目に見えて効果が出るため、
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