痩せたい!!太ってみえる皮下脂肪はいつ落ちるの?

シェアする


ダイエットをしても見た目が変わらず
うまくいっているのかわからない!というあなた!

誰でもダイエットする時にはここが痩せたい!
と、自分がコンプレックスに思っている部分を引き締めることを目指して痩せよう!思います。

もしもあなたが痩せたい部分が順番でいうと一番最後にやせてしまう部分だったら
ダイエットしていてもなかなか成果がわからないのではないでしょうか?

特に、落としたいと思う皮下脂肪は、いつ落ちるのでしょうか?

ぜひ、チェックしてみてください♪

ズバリ痩せる準番とは

ズバリ言います。
痩せる順番はこれです。

1、 手首、足首
2、 前腕
3、 ふくらはぎ
4、 肩
5、 上腕
6、 太もも
7、 胸
8、 お腹
9、 お尻

あくまで一般的ですが、ズバリ言ってしまうとこれが痩せる順番です。

どうでしょう?想像通りですか?

あなたの痩せたい部分は何番目でしたか?

わたしは最後のほうでした(泣)
そりゃそうだ!という気持ちです。

お腹回りとくびれの差になるお尻は、最後ですね・・・。
根気よくダイエットしないとならない事が分かります。

肝臓から遠い部分から痩せていく

実は人の体は内臓脂肪から痩せ、次に皮下脂肪という順番で痩せます。

皮下脂肪とはお腹や腕についた脂肪のことです。
見たり、触ったりしてすぐに太った!とわかる脂肪でもあります。

内臓脂肪とは生活習慣病と関係しているものです。
内臓が沢山集まるお腹周りの脂肪のことを言います。

糖尿病や高血圧などに繋がるとも言われております。

顔はいったいいつ痩せる?

頭の部分は栄養が沢山必要な脳があるために
急激には効果が表れないといわれています。

なのでなかなか痩せることが難しい部分です。

何もしないと引き締まらないイメージです。
なので私はマッサージや小顔体操を取り入れています。

大きい口を開けて「あーいーうーえーおー!」は
有名な小顔体操ですよね!

全身キレイなラインで痩せるには?

誰しもが「偏ることなく痩せたい!」と思っていると思います。

そう思いつつも無理なことだと思っていませんか?

実は無理じゃないんです!!

一番確実にキレイに痩せる方法は
「自転車」によるダイエットです。

おすすめポイントはこちら

・有酸素運動なので、確実に脂肪が燃焼されます。
・ほかのダイエットでは落ちにくい顔や二の腕やお腹周りも数か月で見違えるほどです!
・景色を見ながら自転車を漕ぐことに苦を感じない

自転車ダイエット

自転車は1時間以上漕がないと十分に脂肪が燃焼されません。
通勤など少し離れているところにあえて自転車で行くのもよいでしょう。

往復2時間を自転車で毎日通勤すると、1日で800キロカロリー、
1キロ体重を落とすのに必要なカロリーは7200キロカロリーなので9日で
1キロ痩せる計算になります。

初めての方にはクロスバイクがおすすめ。
最近よく乗ってる人を見かけますよね!
お洒落なものもたくさん売っているので
乗っているだけで通勤が楽しくなりそうですよね♪

やっぱり、有酸素運動はおすすめです!!

自転車の他にも、水泳、ジョギング、ウォーキングなども
有酸素運動なのでおすすめです!!

無理せず、続けることが大切なのでぜひ、自分に合ったやり方を
見つけて運動を楽しみましょう!!

まとめ

脂肪が落ちる順番を知っておけば、結果がなかなかでなくても諦めずに済みます。

一番落としたいと思うお腹回りは、長期的なダイエットをしないと効果は見込めません。

なかなか効果が出ないと思っても、まずは内臓脂肪を落としているんだ、
次は、腕・ふくらはぎだ、と覚えておきましょう。

順序立てて痩せていくのは、なんかミッションをこなしているみたいに、
楽しんでやっていくと良いですね♪

 

あなたに「くびれ」はできません!!

・・・今のままだったら。
 

毎日、運動やストレッチをがんばっても、
なかなかお腹の脂肪は落ちないんですよね・・・。

目に見えて効果が出てこないから、モチベーションも続かない・・・。
 

でも、もし飲むだけで「脂肪燃焼させやすくなるサプリ」があったら、
あなたは試してみたくないですか?

脂肪燃焼しやすくなれば、目に見えて効果が出るため、
モチベーションが続いて、ダイエットも楽しくなります。

ダイエットが楽しくなれば、挫折せずに続けることができます。
ダイエットが続けば痩せることができて、念願の「くびれ」もできます!

WEB限定で2,238円引き・送料無料で、すぐに売り切れになるかもしれないです。
試してみたい方は、お早めに!
>>お腹の脂肪を燃焼しやすくする<<